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Bem vinda ao Querida Mamãe

Uma Q. de Saúde | 10 mitos sobre vacinação

 

Olhar seu filho levar aquela picadinha nos primeiros dias de vida é uma cena nada agradável de assistir. Apesar do desconforto, mesmo em adultos, é importante entendermos que a “picadinha” deve ser parte da nossa rotina, sendo fundamental para evitar doenças graves.

 

Receber a vacina é uma das formas mais seguras para evitar doenças. Esta proteção, tão importante em diversas fases da vida, está disponível gratuitamente nos serviços públicos do Sistema Único de Saúde (SUS), porém tem se percebido no Brasil, acredite, um movimento anti-vacinação.

 

O Ministério da Saúde publicou na última semana, em seu perfil oficial do no YouTube um novo vídeo de sua mais recente campanha, #VacinarÉProteger, pensada para conscientizar a população quanto a importância da vacinação e desmistificando alguns mitos!

 

 

No vídeo, o mascote Zé Gotinha se reúne a um grupo crianças para “conversar sobre lendas brasileiras”, comparando as histórias/mitos com as falácias sobre vacinação, como as de que vacinação aumenta o número de casos de autismo, ou de que vacinar duas vezes faz mal, são propagadas por aí estimulando as pessoas a não darem tanta importância à vacinação. Ao final de cada história, as próprias crianças concluem e alertam: nada disso é verdade, são apenas mitos.

 

Ah, e estou bem feliz porque a @regueiramariana está muito linda no vídeo e é um orgulho para nós e para a sua mamãe, Michele Regueira, que é nossa colunista no blog, no “Uma Questão de Saúde“, quando o assunto é pediatria!! Parabéns Mari! 👏👏👏👏Trabalho lindo ajudando as mamães e as crianças a cuidarem direitinho da Saúde!!

 

egundo o Ministério da Saúde os pais estão deixando de vacinar seus filhos! Então, você pode até acreditar em mula-sem cabeça, só não pode deixar de acreditar na importância na vacinação. Não esqueça de atualizar a sua caderneta e a do seu filho!!

 

 

O Programa Nacional de Imunizações tem como missão o controle, a eliminação e a erradicação de doenças. É responsável por definir o Calendário Nacional de Vacinação, de acordo com critérios epidemiológicos e o risco de adoecimento da população.

Como o programa vem sendo desenvolvido há algum tempo, a oferta das vacinas no Brasil já colhe resultados importantes para o país como a erradicação da varíola, eliminação do sarampo, rubéola e síndrome da rubéola congênita, e a interrupção da transmissão da poliomielite.  

Apesar de muitas pessoas acreditarem que a vacina é somente para crianças, é importante atualizar a vacinação em todas as idades para evitar o retorno de doenças já erradicadas ou eliminadas.

 

 

Beijos,

 

 

 

 

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Especial QM | Ame Seu Corpo em Primeiro Lugar

O que separa essas duas fotos? Acredite, neste caso são apenas técnicas de postura, encaixando o quadril, colocando o ombro no lugar, contraindo o abdome, ajustando a altura do cós da calça… e segurando a respiração.

 

Não se basei apenas em fotos

As duas fotos são reais e não usei nenhum programa especial de edição de fotos, exceto para fazer a montagem e clarear e dar nitidez às fotos! E isso é simplesmente pra mostrar a vocês que não podemos e não devemos acreditar em tudo que a gente vê! Se eu postasse apenas a foto da direita não estaria mentindo, estaria só escondendo algumas coisas, disfarçando outras e muitas de vocês achariam incrível esta barriga depois de uma gestação gemelar.

 

Ame seu corpo em primeiro lugar!

Quantas vezes você já disse, pensou ou ouviu alguém dizer nunca mais eu vou ter coragem de usar um biquíni? Ou nunca mais iriei à praia até que eu tenha meu corpo de volta! Eu já disse e pensei isso várias vezes… principalmente no #pósparto! Porque a gente se sente fora da curva, achamos que todas as outras mulheres do mundo são melhores e mais bonitas que nós… mas baseadas em que?

 

Você sabia que quase 95% das mulheres estão insatisfeitas com algo em seus corpos… algumas até passam a odiar. Mas gente isso é muito! Mas estar insatisfeita é diferente de odiar o corpo e pior ainda é deixar de fazer as coisas por conta de um corpo! Sim eu já deixei muitas vezes de usar aquela blusa que amo porque simplesmente ela destaca as gordurinhas, deixei de usar biquini porque a flacidez da minha barriga me incomodava e me envergonhva a esse ponto.

 

Mas fato é que seu corpo não te define, nós somos muito mais do que um corpinho “perfeito”, com tudo no lugar! Não há nada demais querer se cuidar, em se manter saudável. Só não vale sofrer por isso! 😉

 

Vamos nos aceitar mais, nos amar mais! E para nós mamães, as nossas marcas contam uma história linda, talvez do momento mais mágico de nossas vidas. Então não tenha vergonha da flacidez, das estrias, tenha orgulho. E se não gosta, trate, melhore, mas jamais deixe que isso interfira na sua felicidade!!
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🔸Quero deixar uma DICA para minhas mamães queridas:

 

👉 assistam ao Documentário #Embrace da australiana Taryn Brumfitt que percorreu o mundo para compreender por que tantas mulheres odeiam o próprio corpo e como os estereótipos de beleza criados pela mídia impactam a vida das mulheres. Este documentario está disponivel também na @Netflixbrasil!

Veja o treiller:

 

 

Espero que gostem! E se assistir deixa seu comentário aqui, se gostou da dica e o que achou do documentário!! Acho que toda mulher deveria assistir!! 😉

 

Beijos, 

 

 

 

 

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Inspiração | Grávida & Diva

 

Bom dia!! Dia de Inspiração no blog porque tem ensaio de mulher, grávida! E entre tantas mudanças que vivemos gestar é sem dúvida alguma uma das mais fantásticas para mulher, não é gente? 

 

Entre preparativos, mudanças, e tantas novidades dessa fase, registrar essas mudanças no nosso corpo tem sido uma forma linda e criativa de empoderar o nosso corpo que passou a ter novas curvas, porém continua mais ou tão lindo quanto antes, e que tem conquistado as mamães pelo mundo!

 

Fazer um ensaio é muito mais do tirar fotos, é simplesmente eternizar este momento, uma lembrança que teremos de uma fase tão cheia de expectativa e tão incrível da mulher! Existem diversos tipos de ensaios lindos, super bem produzidos e que enchem os nossos corações de amor! Os ensaios vão desde os mais tradicionais em estúdios fotográficos aos feitos ao ar livre, aqueles lindos feitos em casa, até ensaios feitos em viagens especiais, os temáticos ou até mesmo aqueles como gosto de chamar #Grávida&Diva!

 

Por isso, quero inspirar vocês a se sentirem assim, Divas, como a Querida Rita Batista que fez um ensaio Ma-ra-vi-lho-so, cheio de amor, glamour, super inspirador, com as fotógrafas Graziele Prata e Andrea Cedraz, que juntas tocam o projeto #NasceUmaDiva.

 

Consegui algumas fotos desse ensaio para mostrar aqui pra vocês! É para se inspirar e divar…

 

Mamãe: Rita Batista | Fotografia: Gente Miúda Fotografia e Andrea Cedraz Fotografia  | Makeup: Dan Enzi | Dress up: Gente Miúda Fotografia 

 

Para Rita este ensaio é especial, empoderador. “Antes de ser mãe, sou mulher, inteira, bonita, sensual, com o corpo modificado, mas nem por isso menos fêmea”. Completa Rita.

 

Querida, você arrasou! Muita saúde para vocês e muito amor para vocês! E com tanta inspiração por aqui, separei algumas dicas para as gravidinhas para amaram e querem se sentir Divas fazendo um ensaio assim!

 

Dicas do Blog:

 

1. Produção: Nos ensaios Grávida e Diva uma produção bacana é essencial! Por isso aposte em uma boa make-up, arrume o hair e use roupas previamente pensadas, pois fazem a diferença neste tipo de ensaio!

 

2. Dress upAntes de comprar peças/roupas veja se o fotógrafo escolhido já dispõe de figurino. Veja se o fotógrafo já trabalha com maquiadores indicados, pois para fotografia a make tem segredos!

 

3. Tempo de Gestação: A fase ideal para fazer um ensaio de grávida assim, Divo, é estar entre o sétimo e o oitavo mês de gestação, quando a barriga já está bem redondinha e saliente, mas a mamãe ainda não está tão inchada! Então, se possível, claro, agende suas fotos entre a 30ª e a 36ª. semana de gravidez. Mas, se a gravidez for gemelar, o ideial é antecipar umas quatro semanas, tanto pelo inchaço como para não correr o risco de não conseguir fazer as fotos!

 

4. Onde Fazer: Os ensaios #Grávida&Diva podem ser feitos em estúdio ou em ambientes externos. Procure sempre um profisional de referência, dê uma olhada nas fotos que ele já fez!

 

Então, se ligue nas dicas, veja o que prefere e se jogue porque fica lindo demais! 

 

Beijos, 

 

Nine Lima

 

 

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Festa da Minnie | Malu faz 1 aninho!

Bom dia Mamães!! É sexta-feira e como sempre temos festinha inspiração por aqui! Hoje trouxe o níver de primeiro aninho da Malu, filha da minha amiga e Querida Mamãe, Marcela! O tema escolhido foi a Minnie, super em alta e  em tons de rosa, achei que ficou muito lindo! As mamães de meninas piram! E eu amei cada detalhe!  

 

 

Ah, e uma das coisas que mais amei foi o lookinho da Malu! Gente, apaixonada por este vestido! E a mamãe Marcela fez um bem parecido compondo um Tal Mãe Tal Filha lindo!!

 

 

Vamos conferir os clicks e detalhes da festa! É para amar e se inspirar…

 

 



Fotografia: Cris Silva Fotografia | Doces Personalizados: Leid’Art | Convites e Personalizados: ArteFoto C.E | Local: Planeta Festa – Salvador/BA

 

Maluzinha querida, muita saúde para você! Que você cresça  e que Deus te abençoe, que te preserve essa menina linda e fofíssima que a gente ama! Muitas felicidades para você minha florzinha!!

 

Ah… e quem quiser lembrar o ensaio de Newborn da Malu, clica AQUI

 

 

Beijos,

 

 

 

 

1 Comentário para “Festa da Minnie | Malu faz 1 aninho!”

  1. Marcella disse:

    Ahhhh que alegria poder recordar esse momento tão lindo! Muito obrigada amiga pelo lindo post, pelo carinho e amizade! Amamos ter vcs conosco nesse momento tão lindo e especial! Deus abençoe vc e sua família linda tb! Bjusssssss

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